Kuvassa 40-vuotias mies tekemässä yksin töitä tietokoneella. Pitkään jatkuneen stressistä ja huonosta nukkumista johtuva rasitus saa aikaan stressireaktioiden yleistymisen - syketaso on noin 100 istumatyössä ja stressireaktiot syntyvät pienestäkin ärsykkeestä. Pitkään jatkuva stressitila saa aikaan monia haitallisia vaikutuksia elimistön toimintaan. Elimistön ylikuormitukseen voi vaikuttaa riittävällä töistä irrottautumisella ja levolla. |
© Harripeltomaa |