Kuvassa 40-vuotias mies tekemässä yksin töitä tietokoneella. Pitkään jatkuneen stressistä ja huonosta nukkumista johtuva rasitus saa aikaan stressireaktioiden yleistymisen - syketaso on noin 100 istumatyössä ja stressireaktiot syntyvät pienestäkin ärsykkeestä. Pitkään jatkuva stressitila saa aikaan monia haitallisia vaikutuksia elimistön toimintaan. Elimistön ylikuormitukseen voi vaikuttaa riittävällä töistä irrottautumisella ja levolla.
Luento Psykologian opettajat ry (PSOP) syyspäivillä 2019 aiheesta Stressi ja palautuminen oppilailla ja opettajilla.
Muu ohjelma mm.
- Johdatus persoonallisuustutkimuksen ja -teorian nykytilaan. Professori Markus Jokela, Helsingin yliopisto
- Miten geenit ja ympäristötekijät vaikuttavat persoonallisuuteen? Professori Antti Latvala, Helsingin yliopisto
- Persoonallisuus ja evoluutio – Miksi olemme erilaisia? Tutkijatohtori Venla Berg, Helsingin yliopisto
|
