Ihmisten kehontilamittauksissa näkyy usein palautumista rauhallisten työtehtävien aikana. Palautumista voi myös pyrkiä itse tehostamaan. Kuvassa näkyy työpäivän mittausta: aamulla on ollut tiivis ja kiireinen tahti, ja ennen klo 13 alkavaa kokousta mitattava on kävellyt huoneeseen, jossa voi olla yksin rauhassa, ja kuunnellut kuulokkeilla 7 minuutin mittaisen rentoutusohjauksen. Tämän pienen keskittymisen vaikutus näkyy selvästi rauhoittumisena (noin klo 12.40), ja sen jälkeisessä kokouksessa on vallinnut parasympaattinen lepotila. Tämä rauhoittuminen säteilee koko myöhemmän iltapäivän töihin, vaikka työpäivä on jatkunut klo 17.30 asti. Hyvä rauhoittuminen laskee stressikierroksia pitkän aikaa myös sen jälkeiseltä ajalta.